Carn Viva: Meditation voyager

"Per entendre qui som, és necessari viatjar als nostres orígens.

Després de 20 anys investigant sobre el microbioma intestinal i els seus impactes a la nostra salut, tant física com mental, recentment m'he adonat que per menjar bé, cuidar-nos bé i entendre el nostre cos, és necessari visitar els nostres orígens.

Uso la meditació Voyager com la meva eina per portar-te a un viatge interestel·lar des del començament de l'univers fins molt endins del nostre cos.

Ens banyarem en la Sopa còsmica per connectar amb els nostres orígens i sentir-nos en l'univers com a casa. Parlarem amb els primers bacteris perquè els seus descendents directes encara viuen en el nostre cos. Els diem el microbioma intestinal. Són la memòria del nostre sistema immunitari i el nostre 'segon cervell'.

Aquesta és la història més llarga que coneixem, és un conte que porta 13.819 mil milions d'anys desenvolupant-se. Un dels seus fills som nosaltres, els éssers humans. Un animal sense molt de pèl, bípede, amb mans amb molta destresa i amb un cap gran que sap meditar.

Aquesta meditació farà que et relaxis, connectis amb el teu microbioma intestinal i comencis a escoltar el teu sistema immunitari.

Més enllà d'ajudar-te a digerir els aliments, el teu microbioma intestinal té la seva pròpia xarxa neuronal similar a la del cervell, que exerceix un paper fonamental per mantenir-te saludable, inclosa la regulació de la inflamació i el control del teu sistema immunitari.

Tanca els ulls, relaxa el cos, respira lentament, Voyager enlairarà en uns instants".

Bon viatge".

Enllaços d'interès:

froof.es

instagram @froof.es.  @microbosque

https://www.linkedin.com/in/katarina-kostic-froof/

Carn Viva és un grup estable de treball sobre cos, malestars i imaginació política per a la creació d'eines de cura somàtica i emocional. Un dijous al mes obrim Carn Viva per a totes aquelles persones que vulguin connectar amb la matèria, la carn i la respiració.

A càrrec de: Katarina Kostic

Taller impulsat pel Gremi de Participació 

Idioma: castellà

Katarina és consultora d'agricultura regenerativa i experta en fermentació. Amb més de 20 anys d'experiència, el seu eix principal de treball és comprendre com la salut del sòl influeix en la nostra pròpia salut i com podem col·laborar amb diferents microorganismes per a una millor nutrició i salut.

És fundadora de FROOF, una marca de begudes probióticas que activen el sistema immunològic i guanyadora del Premi Empresa pel Clima 2021 del Ministeri per a la Transició Ecològica d'Espanya.

Un dijous al mes a les 11h, als espais expositius del Santa Mònica, obrim Carn Viva per a totes aquelles persones que vulguin connectar amb la matèria, la carn i la respiració.

Carn Viva neix com una iniciativa del Gremi de Participació, com a part de les accions d’un dispositiu/espai/zona d’aprenentatges col·lectius per cuidar la nostra salut mental i trobar-nos amb els nostres sentits.